别名：黄藤子、无根草、缠豆藤（专挑大豆/枸杞偷营养的“植物软饭王”）

🌿 看一眼就记住的识药口诀

✅ 黄丝缠枝绕树爬（藤蔓细如金丝）  

✅ 小白花像满天星（夏秋开米粒小白花）  

✅ 种子比芝麻还小（淡褐色，掐开有油性）  

⛔ 自己没根全靠抢（寄生植物，吸宿主养分活）  

💪 专治现代人三大尴尬病

你的难言之隐

菟丝子怎么搞定它

生活妙招

憋不住尿

给膀胱“加个软塞”

菟丝子+芡实煮粥，夜尿减半

（咳嗽/笑就漏尿）

（补肾固精，缩住水闸）

腰酸如折

给老腰“灌液态钙”

黄酒泡菟丝子+核桃仁，早晚一小盅

（久坐像针扎）

（肝脾肾同补，强筋养骨）

头发白得早

给毛囊“灌黑芝麻糊”

菟丝子+黑豆打豆浆，连喝21天

（还爱掉发）

（填肾精，乌发防脱）

🧪 一物三吃，省钱省事

1️⃣ 种子打粉——全能补虚王

用法：

❶ 装胶囊：每天吞6粒（相当于10克），腰腿有劲

❷ 撒进面粉：蒸馒头/烙饼时掺两勺，吃出好肾气

❸ 调蜂蜜敷脸：治熬夜垮脸（菟丝子黄酮促胶原再生）

2️⃣ 嫩苗做菜——野菜版肾宝

经典吃法：

🔥 菟丝苗炒鸡蛋：摘嫩尖焯水，配鸡蛋清炒（缓解飞蚊症）

🔥 缠豆藤炖鸡：煲汤时塞把菟丝藤（专治男性力不从心）

3️⃣ 老藤煮水——关节熨斗

偏方：

🌿 菟丝藤50g+桂枝15g煮水泡脚

→ 膝盖冷痛减半，尤其适合空调房久坐族

🚫 这些情况别碰菟丝子！

❗ 便秘蹲坑难 ➜ 菟丝子收得太紧（需配5克火麻仁化解）  

❗ 舌头红苔黄 ➜ 体内有火别补（越补痘痘越多）  

❗ 孕妇/哺乳期 ➜ 别拿自己试药（安全第一）  

🌟 三组黄金搭档，效果翻倍

搭档

适合人群

功效

家用配方

+枸杞

手机电脑眼干涩

补肾精+润眼球

菟丝子10克+枸杞20粒泡茶

+山药

吃饱就胀大便溏

补脾防漏（山药守+菟丝子固）

熬粥时各抓一把

+桑葚

长白发失眠人群

肾水脑髓同补

打黑豆浆加两味

古医案小故事

宋朝《养老奉亲书》记载：

有位老举人夜尿五六趟，被子常年湿臊，

用菟丝子+五味子打粉配黄酒，服十天竟能安睡到天亮！

——古人称它“缩泉神将”，专修漏水身子

💎 一句话总结菟丝子

✨ 种子像肾，藤蔓似筋 ——  

✅ 种子补肾固精缩尿  

✅ 藤茎通络祛痛养骨  

📦 存点干货在家，腰腿漏尿不慌！  

选购贴士：咬开种子有油香，嚼之微苦回甘才是正品

-----它虽靠寄生活着，却能帮你的肾气扎根！